Objectifs
Objectifs aptitudes :
- Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel dans les métiers de la petite enfance, en lien avec les exigences émotionnelles, relationnelles et organisationnelles.
-Identifier les facteurs de risque et de protection, à la fois individuels et collectifs propres aux contextes d’accueil du jeune enfant.
-Reconnaître les signes précurseurs de l’épuisement chez soi et chez ses collègues, afin de favoriser une prévention précoce.
- Savoir distinguer les agents stressants maîtrisables de ceux qui ne le sont
pas.
- Intégrer une approche globale de la santé incluant le sommeil, la
récupération, l’équilibre de vie et la prévention de l’usure professionnelle.
Objectifs compétences :
- Analyser sa propre situation professionnelle en repérant les sources de fatigue, de surcharge émotionnelle et de déséquilibre.
- Mettre en place des stratégies concrètes de prévention adaptées à son contexte de travail (rythmes, limites, soutien entre collègues).
- Adopter une posture professionnelle plus ajustée, favorisant la régulation émotionnelle, la juste distance relationnelle et la préservation de ses ressources.
- Mobiliser des ressources et expérimenter des outils pour agir face aux situations à risque.
Public
Les puéricultrices, les auxiliaires de puériculture, les animatrices Petite Enfance, les référents techniques, les gestionnaires et les Éducatrices Jeunes Enfants Chérubins.
Accessibilité aux personnes handicapées
La Compagnie des Crèches est particulièrement sensible à l'accessibilité de ses formations à tous et à toutes à l'intégration des personnes en situation de handicap.
En cas de besoin d’adaptation de la formation dû à un handicap, contacter nous afin d'étudier les compensations possibles à l'adresse suivante : pole-formation@les-cherubins.com et consulter les sites suivants :
https://www.agefiph.fr/
https://adapeipapillonsblancs.alsace/
https://mdphenligne.cnsa.fr/
https://www.capemploi.info/
https://www.fiphfp.fr/
Capacité
Minimum 4 et maximum 12 participants
Pré-requis
- Faire partie d’une micro-crèche Les Chérubins
- Avoir un seuil de 4 participants minimum
Parce que la santé globale des professionnel(le)s de la Petite Enfance peut parfois être fragilisée, cette formation vous permettra d’identifier les différentes dimensions de l’épuisement professionnel et surtout d’activer les clefs du mieux-être au travail par une meilleure gestion du stress et connaissance de soi.
Programme de formation
A/ S’écouter pour se préserver
-Développer l’écoute de soi et évaluer son propre niveau de stress
- Mettre en lien le corps, le mental et comprendre les mécanismes du stress
- Interroger son rapport à la détente : stratégies et ressources
- Les agents stressants liés au contexte de la petite enfance
B/ S’écouter, oui mais…
- Prendre conscience des injonctions et messages contraignants: S’autoriser à
- Les bénéfices à prendre soin de soi
- Savoir être à l’écoute de ses manifestations (physiologiques, mentales, émotionnelles, comportementales)
- Agir selon ses valeurs
C/ Prendre du recul et lâcher- prise
- Réguler les pensées parasites
- Différencier les sources de pression (des enfants ou parents, de l’institution, de soi-même)
- Développer une image plus positive de soi et améliorer l’estime de soi
-Acquérir des outils de mise à distance
-Valoriser ses compétences et trouver sa juste place
D/ Prévention et ajustement de ma posture professionnelle
- Affiner son ressenti et la pleine conscience de l’instant présent
- Emotions et communication
- Communiquer sur ses besoins et repérer son énergie et celle des
autres
. Mieux gérer son rapport au temps
CLOTURE: Affiche des outils distribuée et Plan d’engagement.
Modalités pédagogiques
- Classe virtuelle d’une durée totale de 7h00 (deux sessions de 3h30)
- Réunion classe virtuelle via Zoom.
- Le stagiaire effectuera sa formation à distance au jour indiqué dans son invitation reçue par mail.
- L’aide pédagogique est dispensée durant le temps de la formation.
Moyens pédagogiques
- Diaporama et cartes de Yoga seront transmis aux participants
- questions/ réponses
- exercices
- cas concrets
- mise en situation
- partage d’écran/projection écran
Matériel utilisé : ordinateur avec une connexion internet et application Zoom le cas échéant.
Modalités d'évaluation
- Formulaire d'évaluation de l'apprenant par le formateur (quiz, questions orales pendant les jeux de rôle, tout au long de la formation...)
- Auto évaluation de fin de formation
- Enquête de satisfaction
- Suivi des présences et remise d’un certificat de réalisation
CLASSE VIRTUELLES
- Questions/réponses lors des classes virtuelles.